パーソナルトレーニン...|一宮市 交通事故治療・スポーツ障害・産後の骨盤矯正

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パーソナルトレーニング

  • 2017年02月02日

様々な年代の方にパーソナルトレーニング指導をしていますが。

中には中学生の子もいます。

中学生の子に何をするのかいうと、スポーツをやっている子なら

ハイパフォーマンスの前提作りをします。

一生懸命やってる割にうまくならないのは、何かがかけているからと考えるのが普通です。

それらを見極めながら進めていきます。

強化しようとする考え方だととある程度の期間が必要ですが、整えるという考え方だとその場で変わることがあります。



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