ムーブメントファンダ...|一宮市 交通事故治療・スポーツ傷害・肩こり・腰痛

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ムーブメントファンダメンタルズ

  • 2018年02月13日

2月10、11、12日はムーブメントファンダメンタルズでした。

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パワフルにかつ効率的に移動するために、状況に応じた技術を用いて達成する技術を学ぶものです。

 

Position, Posture, Feet, PUSH

走る、曲がる、止まる動きの基礎を学ぶことで、自分自身に出来てない動きが多々あるのに気づきました。

これを分かってやってる競技者は少ないんではないかと。

 

出来てる人はできてます。

 

僕は出来ていませんでした。

ここにも上手いプレーヤーとの差があるんじゃないかと。

 

知らずに出来ている人と、知れば出来る人。

知っても出来ない人もいるけど。

 

教える側がそもそも知らないのは罪だなも。

 

知れば出来る人は救われてほしい。

 

出来ない人も動きを知るのは楽しいです。

野球をテレビで観てるおっさんでも。

 

運動指導者には必須の内容でした。

 

 

 

知らずにスポーツに取り組むなんて恐ろしいといえるくらいのものです。

 

3日間で20時間、頭と身体を使いまくりました。

 

ヒップヒンジの大切さも再確認しました。

 

そうです。筋トレしろってことです。

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