むち打ち症、交通事故後の後遺症、肩こり・腰痛などお気軽にご相談ください。
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爆発的パワー向上のためのトレーニングにプッシュプレス、ジャーク系があります。
これはジャンプスクワットと同程度のパワー発揮ができるのに着地の衝撃が少ないというなんともありがたい種目です。
それ以外にも上肢の筋力、肩周りのスタビリティ、肩周りの柔軟性、体幹のスタビリティの向上が期待できます。
一宮市｜接骨院 交通事故治療なら 中島通接骨院
