パーソナルトレーニング | 一宮市 交通事故治療・スポーツ障害・産後の骨盤矯正

むち打ち症、交通事故後の後遺症、肩こり・腰痛などお気軽にご相談ください。

  • 一宮市中島通1-4 電話番号0586-25-0035

パーソナルトレーニング

一宮市で
美ボディを目指すなら

昨今の健康ブームで火が付いたパーソナルトレーニング。

プロスポーツ選手の間では日常的に行われていましたが最近では、芸能人やモデルの方もプロポーションの維持やダイエット目的で始めている方が増えているようです。

当院では、筋肉増強したい方や、ダイエットしたい方、ゴルフのスコアを上げたい方などが利用 しています

  • 健康ブーム

中島通接骨院では、痛み、歪み等の不具合が解消された方には積極的にパーソナルトレーニングを勧めています。

一般の方にはダイエット、ボディメイク

スポーツをされる方には、動作の改善、パフォーマンスの向上など、一人ひとりのご希望に合わせたプランをご用意します。

こんな方に
オススメです!

  • 生活習慣病を改善したい方。
  • ケガのリハビリトレーニングをしたい方。
  • 医師に痩せるように注意された方。
  • スポーツでの競技成績を上げたい方。
  • トレーニングをしたいけどやり方が分からない方。
  • プロポーションを維持したい方。
  • ダイエットをしたい方。
  • ゴルフのスコアを上げたい方。
  • 肩こり・腰痛の改善したい方。
60分体験トレーニング
(1回限り)
1回 6,000円(税別)

試してみたいけど、通い続けることができるか心配。

ちょっと試してみたい方は「体験トレーニング」がおすすめです。

パーソナルトレーニング
(60分)
1回 12,000円(税別)

ウォーミングアップからクールダウンまで、完全マンツーマンでトレーニングを行います。

お客様の体力、ペースに合わせながら目標に向けて運動を行います。

回数券ご利用の場合

回数券をご購入いただきますと1回あたりのお値段がお得になります。

継続してトレーニングをされる方におすすめです。

※料金は税別となります。

回数券 料金 1回あたり 有効期限
12回 120,000円 10,000円 3ヵ月
24回 192,000円 8,000円 6ヵ月
リアライントレーニング
(20分)
1回 2,000円(税別)

運動を始めるには、痛みを増悪させない機能的な肢位が必要です。

ストレッチポール、リアラインコア、リアラインバランスシューズは機能的な 肢位をご自身で獲得できるデバイスです。

ストレッチポール指導 すべての身体活動に通じる姿勢改善を目的とします。
リアラインコア指導 歪みのない骨盤と胸郭を保った運動パターンを効果的に学習できます。
リアラインバランス
シューズ指導
膝関節用、足関節用とあり、正しい脚の使い方の学習ができます。

パーソナルトレーニングの風景

  • パーソナルトレーニング 施術風景
  • パーソナルトレーニング 施術風景
  • パーソナルトレーニング 施術風景

お客様の声

お客様の声
お客様の声
お客様の声
お客様の声

パーソナルトレーニング Q&A

運動経験が無いのですがトレーニングできますか?
ご安心ください。 運動経験の無い方でも体力に合わせたトレーニングを行っています。
ダイエット希望ですがトレーニングペースはどのくらいですか?
トレーニングの内容や目標などによっても異なりますが、最初は週2回 を目安に翌月からは週1回程度を推奨しています。
シャワーや更衣室はありますか?
シャワーはありませんが、着替えスペースはあります。
トレーニングの際の服装や必要なものはありますか?
動きやすい服装であれば大丈夫です。 シューズ、タオル、ドリンクをお持ちください。 ※お着替えをお持ちいただいて結構です。
トレーニングは60分とありますが、休憩も入った時間ですか?
60分は全体の時間で、適切なインターバル(セット間の休憩)を入れながらトレーニングを行ないます。

  • 中島通接骨院
  • 0561-72-0015