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ゴルフの動きをざっくり理解する① YouTube#33

  • 2021年03月23日

今回からのYouTubeは「ゴルフの動き」シリーズです。

part1からpart6まであります。

 

まずは「ゴルフの動きをざっくり理解するpart1」です

ゴルフの動きにはどんな可動域が求められるのでしょうか。

肩まわり、首、胸椎、股関節、体幹部の柔らかさ、

お尻の筋肉の柔らかさも必要です。

それぞれ今までのYouTubeでストレッチングの方法はご紹介しています。

ゴルフ以外のスポーツにも応用がききます。

YouTube、是非ご覧ください!

 



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