YouTubeチャンネル「中島通接骨院チャンネル」です(^^)/
ストレッチングやトレーニングなどをご紹介しています。
23本目の動画は「フロントクワット」です。
下半身のみならず、上半身の機能も求められます。
短時間で要点をまとめた分かりやすい動画となっております‼
是非ご覧ください(^^♪
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