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YouTube23(エクササイズ③フロントスクワット)

  • 2020年12月10日

YouTubeチャンネル「中島通接骨院チャンネル」です(^^)/

ストレッチングトレーニングなどをご紹介しています。

 

23本目の動画は「フロントクワット」です。

下半身のみならず、上半身の機能も求められます。

 

短時間で要点をまとめた分かりやすい動画となっております‼

是非ご覧ください(^^♪

 

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