YouTubeチャンネル「中島通接骨院チャンネル」です(^^)/
ストレッチングやトレーニングなどをご紹介しています。
13本目の動画は「体幹部の側屈」です。
“体幹”の強さについても話しています。
意外とできないので、やってみて下さい(^o^)
短時間で要点をまとめた分かりやすい動画となっております‼
是非ご覧ください(^^♪
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