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トレーニング

ヒップヒンジに力を!ウエイトトレーニングってした方がいいの?⑥ YouTube#45

  • 2021年08月28日

YouTubeチャンネル「中島通接骨院チャンネル」です(^^)/

ストレッチングトレーニングなどをご紹介しています。

 

45本目の動画は「ウエイトトレーニングってした方がいいの?⑤」についてお話しています。

「スポーツの肝はヒップヒンジ、オチはウエイトトレーニングをしろ!」です。

 

短時間で要点をまとめた分かりやすい動画となっております‼

是非ご覧ください(^^♪

 

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#ウエイトトレーニング

#ストレッチング

#トレーニング

#エクササイズ

#体操

#怪我の予防


怪我の予防!ウエイトトレーニングってした方がいいの?⑤ YouTube#44

  • 2021年08月17日

YouTubeチャンネル「中島通接骨院チャンネル」です(^^)/

ストレッチングトレーニングなどをご紹介しています。

 

44本目の動画は「ウエイトトレーニングってした方がいいの?⑤」についてお話しています。

ウエイトトレーニングは怪我をするどころか怪我を予防します!

 

短時間で要点をまとめた分かりやすい動画となっております‼

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ウエイトトレーニングってした方がいいの?④ YouTube#43

  • 2021年08月03日

YouTubeチャンネル「中島通接骨院チャンネル」です(^^)/

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43本目の動画は「ウエイトトレーニングってした方がいいの?④」についてお話しています。

 

短時間で要点をまとめた分かりやすい動画となっております‼

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ノルディックハムストリング YouTube#42

  • 2021年07月16日

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42本目の動画は「ノルディックハムストリングについてお話しています。

 

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ウエイトトレーニングってした方がいいの?③ YouTube#41

  • 2021年06月15日

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41本目の動画は「ウエイトトレーニングってした方がいいの?③」についてお話しています。

前回の続きです!

 

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ウエイトトレーニングってした方がいいの?② YouTube#40

  • 2021年06月11日

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40本目の動画は「ウエイトトレーニングってした方がいいの?②」についてお話しています。

前回の続きです!

 

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ウエイトトレーニングってした方がいいの?① YouTube#39

  • 2021年06月02日

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39本目の動画は「ウエイトトレーニングってした方がいいの?①」についてお話しています。

 

短時間で要点をまとめた分かりやすい動画となっております‼

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ゴルフの動きをざっくり理解する⑥股関節 YouTube#38

  • 2021年05月11日

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38本目の動画は「ゴルフの動きをざっくり理解する⑥股関節」についてお話しています。

 

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ゴルフの動きをざっくり理解する⑤背骨 YouTube#37

  • 2021年04月28日

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37本目の動画は「ゴルフの動きをざっくり理解する⑤背骨」についてお話しています。

 

短時間で要点をまとめた分かりやすい動画となっております‼

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ゴルフの動きをざっくり理解する④くび YouTube#36

  • 2021年04月14日

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36本目の動画は「ゴルフの動きをざっくり理解する④くび」についてお話しています。

 

短時間で要点をまとめた分かりやすい動画となっております‼

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