むち打ち症、交通事故後の後遺症、肩こり・腰痛などお気軽にご相談ください。
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YouTubeチャンネル「中島通接骨院チャンネル」です(^^)/
ストレッチングやトレーニングなどをご紹介しています。
45本目の動画は「ウエイトトレーニングってした方がいいの？⑤」についてお話しています。
「スポーツの肝はヒップヒンジ、オチはウエイトトレーニングをしろ！」です。
短時間で要点をまとめた分かりやすい動画となっております‼
是非ご覧ください(^^♪
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44本目の動画は「ウエイトトレーニングってした方がいいの？⑤」についてお話しています。
ウエイトトレーニングは怪我をするどころか怪我を予防します！
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43本目の動画は「ウエイトトレーニングってした方がいいの？④」についてお話しています。
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夏休み特別企画のお知らせです。
当院では小学生、中学生・高校生を対象とした夏休み特別企画を行います😃
内容は下記の①or②からお選びいただけます。
①トレーニング体験
運動をしている子、運動をしていない子、どちらでもOKです🙆♀️
その子に合わせたトレーニング指導をします！
②姿勢チェック&ストレッチング指導
料金は、
30分 1,000円
60分 2,000円です。
※兄弟姉妹、親子での参加もOKです。その場合は2人目以降は半額になります。
※メニューや人数によっては30分ではできない場合がございます。詳しくは予約時にご相談ください。
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
一日1組様限定です‼️
こちらのお得なメニューが受けられるのは、7月24日から8月31日までです！！
過去に当院でトレーニング指導を受けたことがある方も受けていただけます😊
ご予約は出来るだけLINEにてお願いします。
是非この機会に当院へお越しください✨✨
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42本目の動画は「ノルディックハムストリング」についてお話しています。
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41本目の動画は「ウエイトトレーニングってした方がいいの？③」についてお話しています。
前回の続きです！
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40本目の動画は「ウエイトトレーニングってした方がいいの？②」についてお話しています。
前回の続きです！
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39本目の動画は「ウエイトトレーニングってした方がいいの？①」についてお話しています。
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#ウエイトトレーニング
#ストレッチング
中島通接骨院はスポーツを頑張る子どもたちを応援しています！！
スポーツを頑張っている中高生の皆さま
“勝つための努力”ができるように
そして“試合では100％以上の力を発揮”できるようにサポートします！！
“勝つための努力”とは“正しい努力”をすることです。
正しい動作の分析、トレーニングができなければ競技力の向上にはつながりません。
正しい身体の使い方を身に付ける
↓
ケガや故障の予防になる
↓
ケガや故障が少ない⇒ 練習がしっかりできる⇒ 競技力の向上につながる！
引退まで、時間は限られています。
どうせするなら“正しい努力”を！！
自分の持っている力を最大限発揮しましょう！
“悔いなく引退”ができるように当院が全力でサポートします！！
野球、サッカー、ハンドボール、陸上、ゴルフ、バレー、バスケなど…どんなスポーツでもOKです。
様々なスポーツに取り組んでいる子が当院で頑張っています。
共通する身体の強さとしなやかさを作ります。
本気で頑張りたい子をしっかりサポートします！！
中島通接骨院では、「ケガを治す」「競技への復帰」「ケガの予防」「競技力向上」の
全てをサポートすることができます。
ケガの施術や身体のケアはもちろん、トレーニング指導まですることができるため、
その時の目的や身体の状態に合わせて的確なアドバイスをすることができるのが当院の強みです。
お体のことは当院にお任せ下さい！！
※ケガの施術は健康保険の適応となります。
体験もできます。詳しくは下記をご覧ください。
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38本目の動画は「ゴルフの動きをざっくり理解する⑥股関節」についてお話しています。
短時間で要点をまとめた分かりやすい動画となっております‼
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#ゴルフ
#股関節
