むち打ち症、交通事故後の後遺症、肩こり・腰痛などお気軽にご相談ください。
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「足関節をまたぐ筋（長母趾屈筋）のストレッチング」をYouTubeでご紹介しています。
長母趾屈筋とは、ふくらはぎの下（腓骨）から足首を通り足の裏から親指についている筋です。
足の親指を曲げるための筋肉です。
やわらかくないと、しゃがむときの制限になってしまうことがあります。
長母趾屈筋のせいでしゃがむことができない人がいるかも…？
是非ご覧ください！
