むち打ち症、交通事故後の後遺症、肩こり・腰痛などお気軽にご相談ください。
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今回から「？」シリーズです。5本あります。
まずは「肩甲骨はがし」についてYouTubeで説明しています。
肩甲骨にはたくさんの筋肉が付いています。
それらの筋肉が肩甲骨の動きの制限になっています。
どんな関節も十分な可動性と力があった方が良いです。
それがあって初めてスポーツの動作に生きてきます。
そんな話をしています。
YouTube、是非ご覧ください。
