むち打ち症、交通事故後の後遺症、肩こり・腰痛などお気軽にご相談ください。
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「体幹（頭頚部）から上肢帯に付く筋」をYouTubeでご紹介しています。
体幹とは、人間の身体から手足を除いた部位のことです。
（頭頚部を含まないこともありますが、今回は頭頚部を含めてお話しています）
体幹から起始して上肢帯に付くする筋は、僧帽筋、肩甲挙筋、胸鎖乳突筋、肩甲舌骨筋です。
この４つの筋をストレッチングします。
絶好調な上肢帯の動きを獲得するために一度見直してみましょう！！
是非ご覧ください。
