むち打ち症、交通事故後の後遺症、肩こり・腰痛などお気軽にご相談ください。
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何から始めよう？
スクワットが基本らしい。
じゃあスクワットだってなっても、
しゃがめない、
しゃがめるけど真っ直ぐしゃがめないなんてことはよくあります。
真っ直ぐしゃがめなければ真っ直ぐ立ちあがることもないでしょう
真っ直ぐしゃがんで真っ直ぐ立ちあがる人も上肢を挙上すると曲が
上記に不具合がある人の競技動作は不具合を受容した競技動作に過
