11月19日、20日の2日間、東海医療科学専門学校で開催された世界で活躍するスポーツ科学者でありストレングス＆コンディショニングコーチであるDr.Kimi Satoの実技コースに参加してきました。
内容は、オリンピックリフティング、ボディアセスメント、コレクティブエクササイズ等で、豊富なデータと圧巻の素晴らしい内容でとても勉強になりました。
今までコレクティブエクササイズをあまり重視していませんでしたが、そればかりやっているからダメなだけで、適切に用いれば短い時間で変化させることができるし、当然できないことでの不都合もあるのでうまく活用していきたいです。
そうは言っても今までもやってなかった訳ではないですが、そこはやはり精度の問題です。
そして、やっぱり強くなければダメに決まっていて、そのためのオリンピックリフティングです。
そのオリンピックリフティングの見方も細かく教えていただきました。
関わった人の不利益にならないよう努力あるのみです。
とても良いセミナーでした。
#peakforce
#Dr.KimiSato
