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ベントオーバーロウイング(エクササイズ⑥) YouTube#26

  • 2021年01月15日

「ベントオーバーロウイング」をYouTubeでご紹介します。

 

 ベントオーバーローイングは引きつける動作を行うことによって主に背中の筋肉(主に広背筋)を鍛えるトレーニングです。

 

 

 

是非ご覧ください。

 



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