【高校生アスリート】×【管理栄養士】ジュニアのスポーツ栄養について話しました！

今回の動画は、 高校生サイクリストの平山雷斗くんと管理栄養士の垣本惠子さんがジュニアのスポーツ栄養について話しています。

平山雷斗くんはJBCF年間総合2位の経歴の持ち主です。 垣本惠子さんはbucyo coffeeの筧太一選手の栄養サポートをしています。

ジュニア期になぜ栄養バランスの良い食事が大切なのか、

アスリートに必要な食事量や栄養について分かりやすく丁寧に教えてくださっています。

是非ご覧ください！

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