むち打ち症、交通事故後の後遺症、肩こり・腰痛などお気軽にご相談ください。
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今回から上半身シリーズです。4本あります。
「体幹部の屈曲」をYouTubeでご紹介しています。
胴体部分の柔らかさについて説明しています。
背中の硬さをチェックしてみてください。
cat ＆ dogなどのストレッチングもご紹介しています。
是非ご覧ください。
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