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怪我の予防!ウエイトトレーニングってした方がいいの?⑤ YouTube#44

  • 2021年08月17日

YouTubeチャンネル「中島通接骨院チャンネル」です(^^)/

ストレッチングトレーニングなどをご紹介しています。

 

44本目の動画は「ウエイトトレーニングってした方がいいの?⑤」についてお話しています。

ウエイトトレーニングは怪我をするどころか怪我を予防します!

 

短時間で要点をまとめた分かりやすい動画となっております‼

是非ご覧ください(^^♪

 

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#ウエイトトレーニング

#ストレッチング

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#体操

#怪我の予防



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