ブログ|一宮市 交通事故・スポーツ傷害・肩こり・腰痛

むち打ち症、交通事故後の後遺症、肩こり・腰痛などお気軽にご相談ください。

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セミナー「足から捉える歩行分析」

  • 2018年03月19日

昨日は入谷式足底板岩永先生「足から捉える歩行分析」セミナーに参加してきました。

様々な運動器の障害の治療で行われている運動学習ですが、歩き方が悪かったら元に戻ってしまうこともしばしば。

それを防ぐためにも患者さんには色々お伝えはするものの、普通は忘れてしまうし、そもそも歩行足によって決まってしまいます。

 

決まってしまいますが、足底板を使用することで無意識的な正しい運動学習、そしてその効果を長期記憶へと移行させることができます。

痛む箇所があった場合、局所への治療はもちろんするし運動学習をしている人も多いですが、治療時間以外でも足底板があれば靴を履いている時が運動学習をしているともいえます。

 

歩いたり走ったりしない競技の人でも歩かないで生活している人はいないし、上手に歩けなくて競技動作だけ上手いというのもありません。

立たずにやる競技はその限りではないかもしれませんが、歩行で負担をかけて競技動作でさらに悪くというのはよくあります。

特に私のような四十路だと顕著にでます。

 

競技を長く楽しむためににも足底板の使用をお勧めしています。

もちろん競技をしてなくても使った方がいいです。


セミナー「野球肩・野球肘の診かた・治し方」

  • 2018年03月12日

昨日はBC PROJECTさん主催の愛知医大 岩堀先生のセミナーを受講させていただきました。

今回の講演テーマは「野球肩・野球肘の診かた・治し方」でした。

 

以前に岩堀先生が元プロ野球選手の桑田さんに長く現役を続けられた理由を聞いたところ、「他の有望な選手が脱落していった」といっていたそうです。

これは他の選手がケガのため野球を続けることができなくなったことを意味しています。

岩堀先生のところにも連日、肩や肘に傷めた選手が訪れるそうです。

投球フォームの不良に起因するものももちろんあるのですがオーバーユースコンディション不良(不良姿勢や筋力、柔軟性不足)に起因するものも多く見られるようです。

 

そんなに難しい方法でなくてもケガを予防する方法はあります。

せっかくの才能をいかんなく発揮するためにも日頃のケアを怠らないようにしたいものです。


「ヘルモア」さんの地域特集ページで紹介されました。

  • 2018年03月03日

こんにちは。

だいぶ暖かくなって過ごしやすくなってきましたね。

「ヘルモア」さんの地域特集ペーで当院が紹介されました。

是非ご覧下さい(^o^)/

https://health-more.jp/special/detail/ichinomiya/


ワークショップ「フランクリンメソッド」

  • 2018年02月27日

2月25日(日)にパーソナルトレーニングスタジオnanoさんで行われたフランクリンメソッドのワークショップに参加してきました。

このメソッドは著名なダンス指導者など、動きのプロたちが取り入れているメソッドです。

シルクドソレイユの方もやってるそうです。

 

フランクリンメソッドは、解剖学を基に、それを身近なものに置き換えたり、

様々な小道具を使い五感を使って学べるシステムです。

 

私の趣味のウェイトリフティングに活かせないかと思ったのも受講の理由の1つでしたが、

冒頭に先生がウェイトリフティングの選手も取り入れていると仰ってて、「そいつらセンスいいやんけ」と思うと同時に「もっと早くやればよかった」とも思いました。

 

日常の施術で考えると、患者さんは他動的によくなろうとするのではなく、

自分で変わろうと思って動くことでより効果がでるメソッドといえます。

 


当院でのトレーニングの様子

  • 2018年02月17日

みなさんこんにちは

まだまだ寒い日が続いてますが、が近づいてきました。

院内の受付に小さな雛人形を飾りました。

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今回は、当院でトレーニングを頑張っている患者様をご紹介したいと思います。

 

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中学生の男の子も、

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お姉さん方も、、、

 

皆さん頑張っています!!

当院は施術とトレーニングによりしっかりと身体メンテナンスができます。

ご興味ある方は、是非当院へお越しください!!

お待ちしております!!

 

※当院のエキテンページも是非ご覧ください。

https://www.ekiten.jp/shop_6046999/


セミナー「ムーブメントファンダメンタルズ」

  • 2018年02月13日

2月10、11、12日はムーブメントファンダメンタルズでした。

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パワフルにかつ効率的に移動するために、状況に応じた技術を用いて達成する技術を学ぶものです。

 

Position, Posture, Feet, PUSH

走る、曲がる、止まる動きの基礎を学ぶことで、自分自身に出来てない動きが多々あるのに気づきました。

これを分かってやってる競技者は少ないんではないかと。

 

出来てる人はできてます。

 

僕は出来ていませんでした。

ここにも上手いプレーヤーとの差があるんじゃないかと。

 

知らずに出来ている人と、知れば出来る人。

知っても出来ない人もいるけど。

 

教える側がそもそも知らないのは罪だなも。

 

知れば出来る人は救われてほしい。

 

出来ない人も動きを知るのは楽しいです。

野球をテレビで観てるおっさんでも。

 

運動指導者には必須の内容でした。

 

 

 

知らずにスポーツに取り組むなんて恐ろしいといえるくらいのものです。

 

3日間で20時間、頭と身体を使いまくりました。

 

ヒップヒンジの大切さも再確認しました。

 

そうです。筋トレしろってことです。

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当院オススメ「テクノシックス」是非お試し下さい!

  • 2018年02月08日

当院ではテクノシックスという高周波による施術をしています。

高周波療法とは高周波電流によって、生体内のイオンを運動させてジュール熱を発生させます。

ジュール熱が発生し、生体内温度が上昇すると、副交感神経が働き血管拡張が起こります。

 

これによりリラクセーション効果で軟部組織の緊張が落ちます。

軟部組織の緊張が落ちることにより、関節可動域の改善が出来ます。

緊張している軟部組織は、発痛物質や疲労物質の滞留による痛みや不快感を感じますが、

循環が改善することによって滞留をなくすことが出来ます。

温かさを感じることで精神的にもリラックスすることができ、緊張感を緩和することができます。

 

キャパシティブモードでは筋、リンパなど水分の多い組織に効果的に働きかけることができます。

体表に近いところへの施術ができます。

 

レジスティブモードでは骨、軟骨、腱などの水分の少ない組織がコンデンサーとなり、より深部への施術が可能となります。

 

ご興味ある方は、是非当院までお越しください。

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骨が先か筋が先か

  • 2018年01月25日
姿勢をよくするための施術動作をよくするための施術といろいろありますが、

姿勢がいい人が良い動作をするのでやることは同じなのですが。

骨が先か筋が先か。

卵が先か鶏が先かみたいなお話で。

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臨床では関節の位置を合わせるような施術で筋の緊張が落ちることがあります。
なので骨が先な様な気もします。

ただ軟部組織を介してなので、実は動いてないんじゃないかという疑念もあります。

ただホントに緊張が落とせることがあるんです。

実は僕の場合、成功率は低いというか早々に骨を動かすというのは諦めてます。
筋は骨についているので、左右の筋の長さが等しければ骨は自ずとニュートラルな位置に来るとも言えます。
まずはストレッチやマッサージなのかなぁと。

ただ上手な人が骨を動かす様な手技をするとホントに緊張が落ちます。

でも筋が硬ければまた骨も引っ張られて悪いところにいくんでしょ?的な意見もありますが、ずっとやわらかいです。

でもやっぱりカチカチの筋だと動かない様な気もするので、シンクロウェイブという緩めることのできる機械を買いました。

これだと子供の頃の様な背骨になれそうです。

ピアノの鍵盤を低い方から高い方に、高い方から低い方に弾くみたいにタリラリラーン⤴︎タリラリラーン⤵︎みたいな。

ピアノでこれをする時に、動かない鍵盤があったら音が途切れるので、鍵盤をガンって押して動きをつけるか、制限しているものを緩めるかって考えると、やっぱり筋をやわらかくするの(油?)が先なのかなぁと思うんだけど実際のところは分かりません。

シンクロウェイブ。
これに乗って1週間たちますが、背骨がポキポキいう様になりましたw
硬かったんだなぁと(嬉し涙)

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テンセグリティ構造 

  • 2018年01月24日

テンセグリティとはtension(張力)integrity(統合)の造語です。

1960年代にバックミンスター・フラーさんによって使われ始めたそうです。

張力によって物体を統合して均衡を保っているという様な意味です。

筋骨格にアプローチする職業の人なら聞いたことがあると思います。

骨は支えがないとバラバラになって立つことも出来ません。

これを支持するものが皮膚、靭帯、筋などの軟部組織です。

これらの連続する張力で重力に抗い動くことが出来ます。

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模型の一部を押すと模型全体がたわみ離れたところにゴムがたるむ箇所が出てきます。

たるむ箇所痛みの出ている部位だとすると、たるんだ箇所にアプローチしても意味がないということがわかります。

人体をテンセグリティ構造に見立て、1つの問題が全身に波及するということを頭に置いておくとアプローチのヒントが得られる

かもしれません。

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「シンクロウェイヴ」是非お試しください!

  • 2018年01月18日

ミナト医科学さんにシンクロウェイヴをお借りしました。

スキャンモードでは身体のゆるみ具合を評価できます。

脊柱弯曲運動の正常化を図り、柔軟性も高まります。

また、レベルに応じたトレーニングを行えます。

 

1月30日㈫まで体験できますので、是非お越しください!!

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